BasisoliŽn | Geschiedenis en werking | Werking etherische oliŽn | Aantal etherische oliŽn | Chakra oliŽn | Etherische oliŽn recepten

Etherische oliŽn recepten

De meng verhoudingen

1 Theelepel basisolie is ongeveer 5 ml, mengen met 2 tot 3 druppels etherische oliŽn.
1 eetlepel basisolie is ongeveer 15 ml, mengel met 6 tot 7 druppels etherische oliŽn.
25 ml basisolie, mengen met 10 tot 13 druppels etherische oliŽn
50 ml basisolie, mengen met 25 druppels etherische oliŽn
100 ml basisolie, mengen met 50 druppels etherische oliŽn

Ontspannende recepten

3 druppels Kamille (wilde), 3 druppels Rozenhout, 3 druppels Mandarijn (niet te gebruiken in de zon of zonnebank).

3 druppels Scharlei (niet in combinatie met ijzerbevattende medicijnen en alcohol), 3 druppels Mandarijn en 3 druppels Lavendel.

2 druppels Ylang-ylang, 3 druppels Lavendel en 3 druppels Mandarijn

3 druppels Lavendel, 3 druppels Sinaasappel en 3 druppels Marjolein (niet te gebruiken tijdens zwangerschap en lage bloeddruk).

4 druppels Palmarosa, 3 druppels Sandelhout en 3 druppels Patcholi.

Overige recepten.

Angst:

Verdamp 2 druppels lavendel, 2 druppels patchouli en 2 druppels neroli.
Meng lavendel, patchouli, roomse kamille en neroli in een basisolie en breng dit mensgel aan op je maagstreek.

Nervositeit:

Meng 6 druppels Neroli in een eetlepel basis olie en breng dit mengsel aan over het hele lichaam.

Slapeloosheid:

Meng 5 druppels Neroli, 5 druppels roomse kamille en 5 druppels lavendel in een beetje melk en voeg dit mengsel toe aan een warm bad. Ga 15 tot 20 minuten ontspannen in dit bad liggen voor je naar bed gaat.
Verdamp 2 druppels neroli, 2 druppels roomse kamille en 2 druppels lavendel in de kamer ( gebruik hiervoor een aromastream geurverdamper)

Stress:

Verdamp 2 druppels Roomse kamille, 2 druppels lavendel en 2 dr melisse.

Cellulitis:

Warm je huid op door met een droog washandje op de plaats van de cellulitis te wrijven. Breng dan een mengsel van goudbloemolie geranium, cypres en jeneverbes aan.
Doe dit 2 x daags. Het effect wordt versterkt als je ca 3 x per week een bad neemt met deze etherische oliŽn. ( max 15 dr )

Depressie:

Verdamp 2 druppels geranium, 2 druppels ylang ylang, 2 druppels nootmuskaat en 2 druppels jasmijn.

Hartbeklemming:

Meng 5 druppels Neroli, 1 druppel Geranium en 3 druppels Petitgrain met 50 ml. basis olie. Met dit mengsel de hartstreek naar behoefte masseren.

Woede & razernij:

Verdamp 2 druppels roomse kamille, 2 druppels mirre, 2 druppels neroli en 2 druppels melisse.

Verdriet:

Verdamp 2 druppels bergamot, 2 druppels cypres, 1 druppels neroli en 1 druppels roos.

Shock:

Verdamp 2 druppels neroli, 2 druppels pepermunt en 2 druppels sandelhout.

Weinig seksuele behoeften:

Verdamp 1 druppels roos, 1 druppels jasmijn en 1 druppels neroli.

Spierpijn:

Masseer de spieren met een mengsel van roomse kamille, salie, rozemarijn, lavendel en goudbloemolie.

Spieren:

Bij gespannenheid, verharde spieren; meng 4 druppels Jeneverbes, 4 druppels roomse kamille, 2 druppels Lavendel, 3 druppels ijzerhard en 2 druppels Rozemarijn met 50 ml. Amandel olie en masseer de gevoelige plekken.
bij slappe spieren; 10 druppels Jeneverbes mengen in een eetlepel basis olie en met dit mengsel de spieren masseren.

Insectenbeten, ontstekingen, brandwonden:

Breng een beetje van het volgende mengsel aan op de wonde of beet. Mengsel: 10 dr Roomse kamille, 10 druppels Lavendel, 10 druppels Tea tree in 100 ml goudsbloemolie.

Hormonale problemen:

Gebruik Geranium en ylang ylang op het lichaam.
Emotionele problemen, vooral wanneer deze met relaties te maken hebben.
Verdamp enkele druppels jasmijn in een geurbrander.

Migraine:

Verdamp 1 druppels pepermunt, 1 druppels lavendel en 14 druppels roomse kamille. En breng wat pepermunt ( vermengt in een basisolie ) aan op je slapen.

Eczeem:

Gebruik ceder, bergamot en roomse kamille in goudbloemolie.

Verkoudheid, griep:

Verdamp Eucalyptusn niaouli en salie in de ziekenkamer. En maak een mengeling van mirre, nootmuskaat, den, rozemarijn en salie in een basisolie. Breng deze mengeling aan op je voorhoofd, borst en keel.

Menstruatiepijn:

Neem een bad met 5 druppels scharlei, 5 druppels nootmuskaat en 5 druppels roomse kamille. Maak een mengeling met deze oliŽn in een basisolie en breng deze aan op de buik. Leg dan een kersenpit kussen erbovenop. De pijn zal snel verminderen.

Vaginale jeuk:

Neem 2 tot 3 x per dag een zitbad met melk en 5 druppels bergamot en 5 druppels tea tree.

Afrodisiacum:

Verdamp 1 druppels van elk van deze oliŽn in de kamer. Roos, jasmijn, ylang ylang en muskaatnoot. Maak een mengeling met deze oliŽn in een basisolie en gebruik deze als erotische massage olie.

Immuunsysteem versterkend:

Neem een bad met 5 druppels sandelhout, 5 druppels nootmuskaat en 5 druppels niaouli. (voor kinderen is de hoeveelheid oliŽn afhankelijk van het gewicht)

Keelpijn:

Wrijf je keel in met een mengeling van sandelhout, mirre, salie en basisolie.

Dorsering:

Bij het maken van je recepten hou dan rekening met deze dosering.

Voor kinderen:

Normaal neemt men:

1 druppels voor 06-12kg
2 druppels voor 13-25kg
3 druppels voor 26-38kg
4 druppels voor 39-50kg

Deze dosering wordt gebruikt voor het bad, inhalatie, kompressen of in een massage bereiding van 10 ml.

Voor kinderen:

Wanneer men een massage olie wil maken voor regelmatig gebruik en/of over een langere periode dient gebruikt te worden neem je:

8 druppels op 50 ml voor kinderen ouder dan 1 jaar
5 druppels op 50 ml voor kinderen jonger dan 1 jaar

Voor volwassenen:

30 druppels op 100 ml basisolie
15 druppels in het bad